Tyto stránky mají pomoci všem, kteří chtějí koupit eliptical získat základní informace důležité pro jeho výběr a použití. Najdete zde praktické rady, jak vybrat vhodný eliptical a jak správně na elipticalu cvičit.
elipticalů

Jak koupit eliptical?

(nazývaný též crossový nebo eliptický trenažér)

cross_PRElipticaly jsou nejnovější z nabízených aerobních trenažérů. Na rozdíl od většiny z nich ale dokáží zapojit téměř všechny hlavní svalové partie dolní i spodní poloviny těla současně. Jejich majiteli se stávají jak mladí lidé toužící po celkovém zpevnění těla a zlepšení fyzické kondice, tak i starší osoby využívající pohyb nezatěžující kloubní aparát. Díky intenzivnímu zatížení nohou a hýždí jsou elipticaly upřednostňovány hlavně ženami. Díky plynulému eliptickému průběhu kroku pohyb na elipticalu nezatěžuje klouby a stejně jako na všech aerobních trenažérech má i trénink na elipticalu kladný vliv na lidské zdraví, fyzickou kondici a podporuje spalování tuků. Důležitá je samozřejmě správná volba elipticalu.

  • díky minimálnímu zatížení kloubů a kompletnímu zatížení svalů celého těla je eliptical poslední dobou čím dál víc oblíbený
  • téměř celé tělo lze zpevnit jediným tréninkem bez nutnosti navštěvovat fitcentrum, eliptical Vám umožní si svůj trénink odšlapat doma u svého oblíbeného pořadu
  • eliptical využívá pohyb slučující přednosti běhu, jízdy na kole a výstupu do schodů se současným možným zatížením horní poloviny těla
  • pravidelný trénink na elipticalu má pozitivní vliv na krevní tlak, snižuje klidový tep, optimálně zatěžuje srdce a zvyšuje vitální kapacitu plic
  • eliptical výrazně podporuje spalování tuků a tím fyzickou i psychickou pohodu

Doporučujeme

KETTLER VERSO 309

Crossový trenažér Kettler Verso 309 je nástupce velmi oblíbeného modelu Verso 307. V rámci inovace došlo především k designovým změnám, citlivé barevné odstíny působí nyní hodnotněji, částečnou změnou prošla i ovládací konzole. Konstrukce stroje Verso 309 je dostatečně robustní, a to důležitý předpoklad pro kvalitní a komfortní trénink i vyšších a těžších osob. Stroj disponuje velice dobrou...Více info